Tipps+Wissen
Schwitzen in der Nacht
Keep cool, sleep cool: So bleibt das Bett im Sommer kühl
Ob unruhiges Wälzen in der Nacht, Schwitzen trotz dünner Decke und ein auf Hochtouren laufender Ventilator: Bei Hitze schlafen wir in der Regel schlechter. Gerade dann wünschen sich viele ein kühles Schlafzimmer. Dazu braucht es nicht zwangsläufig eine Klimaanlage...
Kühler Schlaf trotz heißer Nächte - wie man der sommerlichen Hitze entgegenwirkt
Die Sommer werden wärmer und deshalb auch ihre Nächte. Dadurch nimmt nächtliches Schwitzen zu. Hier findest du 4 Faktoren, die du beeinflussen kannst, um trotzdem einen kühlen Schlaf zu garantieren.
Was brauche ich alles für ein gutes Bett?
Eins schonmal vorweg, die Definition von einem guten Bett muss jeder Mensch für sich selbst auslegen, ist also sehr individuell. Auch was zu einem guten Bett dazu gehört kann nicht pauschal beantwortet werden.
Themenbezogene Fragen?Sie fragenwir antworten.