NEUE HORIZONTE FÜR GESUNDES SCHLAFEN
schlafGESUND
Der Schweizer Gute-Nacht-Event am 14.09.2024 in der Gleisarena Zürich: Sichern Sie sich praxisorientiertes Expertenwissen in Form von informativen Fachvorträgen und interaktiven Workshops zur erholsamen Nachtruhe.
EINLASS
DEFINITION & GRUNDLAGEN | VORTRAG
Was ist Schlaf?
Dr. Dominik Heib & Hans Malzl
TRAINING ZUHAUSE | WORKSHOP
Körperliche Fitness mit Zubehör
Remo Baumann
MITTAGSPAUSE
PATHOLOGISCHE ASPEKTE | VORTRAG
Die häufigsten Erkrankungen der Wirbelsäule
Dr. Markus Rühli
SCHLAFPLATZOPTIMIERUNG | VORTRAG
Schaffe den perfekten Schlafplatz
Conny Meier
NUTRITION & ANALYTICS | VORTRAG
Die Rolle der Ernährung für gesunden Schlaf
B.A. Ben Signer
SCHLAFROUTINE & AUTOGENES TRAINING | WORKSHOP
Entspannungsübungen, Atemübungen & Meditation
Taner Mete
SCHLAFPSYCHOLOGIE | VORTRAG
Lebensqualität & Leistungsfähigkeit im Fokus
Dr. Dominik Heib & Hans Malzl
AUSKLANG
Feedbackrunde & Networking
Hans Malzl
GeschäftsführerInstitut Proschlaf
Mag. Dr. Dominik Heib, BSc.
Leitung Forschung und EntwicklungInstitut Proschlaf
Dr. med. Markus Rühli
Facharzt für Orthopädische Chirurgie und Traumatologie mit Schwerpunkt WirbelsäuleKlinik Hirslanden
Taner Mete
Dipl. HypnosetherapeutHYPNOVA Praxis für Hypnosetherapie
Conny Meier
Inhaberin, Farb- & MaterialberatungCM Interior & Design GmbH
Ben Signer, B.A.
Ernährungsberaterbetteryou GmbH
Remo Baumann
Fitnesstrainer, Ernährungsberater & Dozent an der Prävensana Akademierb-personaltraining.ch
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