NEUE HORIZONTE FÜR GESUNDES SCHLAFEN

schlafGESUND

Das Schweizer Gute-Nacht-Event am 14.09.2024 in der Gleisarena Zürich: Sichern Sie sich praxisorientiertes Expertenwissen in Form von informativen Fachvorträgen und interaktiven Workshops zur erholsamen Nachtruhe.

Programm am 14.09.2024

FFHS Gleisarena | Zollstraße 17, 8005 Zürich

09:30 Uhr

EINLASS


10:00 Uhr

DEFINITION & GRUNDLAGEN | VORTRAG
Was ist Schlaf?
Dr. Dominik Heib & Hans Malzl


11:00 Uhr

TRAINING ZUHAUSE | WORKSHOP
Körperliche Fitness mit Zubehör
Remo Baumann


12:00 Uhr

MITTAGSPAUSE


13:30 Uhr

PATHOLOGISCHE ASPEKTE | VORTRAG
Die häufigsten Erkrankungen der Wirbelsäule
Dr. Markus Rühli


14:15 Uhr

SCHLAFPLATZOPTIMIERUNG | VORTRAG
Schaffe den perfekten Schlafplatz
Conny Meier

15:00 Uhr

NUTRITION & ANALYTICS | VORTRAG
Die Rolle der Ernährung für gesunden Schlaf
B.A. Ben Signer


16:00 Uhr

SCHLAFROUTINE & AUTOGENES TRAINING | WORKSHOP
Entspannungsübungen, Atemübungen & Meditation
Taner Mete


17:00 Uhr

SCHLAFPSYCHOLOGIE | VORTRAG
Lebensqualität & Leistungsfähigkeit im Fokus
Dr. Dominik Heib & Hans Malzl


17:30 Uhr

AUSKLANG
Feedbackrunde & Networking

Jetzt gratis anmelden

Hans Malzl
Hans Malzl
Geschäftsführer
Institut Proschlaf
Mag. Dr. Dominik Heib, BSc.
Mag. Dr. Dominik Heib, BSc.
Leitung Forschung und Entwicklung
Institut Proschlaf
Dr. med. Markus Rühli
Dr. med. Markus Rühli
Facharzt für Orthopädische Chirurgie und Traumatologie mit Schwerpunkt Wirbelsäule
Klinik Hirslanden
Taner Mete
Taner Mete
Dipl. Hypnosetherapeut
HYPNOVA Praxis für Hypnosetherapie
Conny Meier
Conny Meier
Inhaberin, Farb- & Materialberatung
CM Interior & Design GmbH
Ben Signer, B.A.
Ben Signer, B.A.
Ernährungsberater
betteryou GmbH
Remo Baumann
Remo Baumann
Fitnesstrainer, Ernährungsberater & Dozent an der Prävensana Akademie
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