Seitenlage

Gibt es die richtige Schlafposition?

Die Meinungen über die korrekte Liegeposition und die optimale Schlafplatzgestaltung gehen weit auseinander. Einerseits sehen "sogenannte" Schmerzspezialisten die Rückenlage als korrekte Liegeposition an. Dabei berufen diese sich auf Muskelphysiologie die während der Wachphase zutrifft. Andererseits fokussiert sich die physikalische Schlafforschung auf die Schlafqualität und die dadurch minimierten Schlafunterbrechungen. Im folgenden Interview mit Physiotherapeuten Ilyas Merl, finden Sie Antworten zu diesem umstrittenen Thema.