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Tipps+Wissen

Schlafberatung

Nachbetreuung

Wann schlafe ich auf meiner neuen Matratze gut?

Gut Ding braucht Weile! Eine neue Schlafunterlage bedeutet nicht, dass man mit sofortiger Wirkung optimal schläft, denn schließlich muss sich der Körper erst an die neuen Umstände gewöhnen. Wir erklären, was das alles mit dem rezeptorischen Wechseleffekt zu tun hat und was man tun kann, wenn die neue Matratze nicht passt.

Liege-Simulator

5 Gründe Warum: der Liege-Simulator als optimales Vermessungsinstrument

Im großen Matratzendschungel gibt es mittlerweile unzählige Vermessungssysteme von unterschiedlichen Herstellern, die alle das gleiche versprechen: Gesunden und erholsamen Schlaf. Doch was steckt wirklich dahinter? Und was macht den originalen Liege-Simulator als Messgerät so einzigartig?

Schlafberatung

Die Liege-Analyse: in 45 Minuten zum erholsamen Schlaf

Die Analyse am Liege-Simulator ist das zentrale Instrument der individuellen Schlafberatung. Aber wie läuft ein Beratungstermin überhaupt ab und wie funktioniert die Analyse genau? - Vom Beratungsgespräch über die Liegeanalyse zur optimalen Matratze in 45 Minuten!

Bewegung im Schlaf

Gibt es die optimale Schlafposition überhaupt?

Kennen Sie Ihre optimale Schlafposition? Unser zertifizierte Schlafberater Gordon Hengst erklärt Ihnen worauf es ankommt.

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