Schlaf-Bett-Gesundheit
Kaum ein Thema kann so viele Fragen aufwerfen wie das Thema Schlaf. In unserem Wissensblog nehmen wir uns die Zeit Ihnen einige der Kernprinzipien zu diesem und verwandten Themen näher zu bringen.
Schläfst du schon oder grübelst du noch?
Gut schlafen und erholt aufwachen. Klingt einfach, funktioniert nur leider nicht immer. Sie wälzen sich im Bett von einer Seite zur anderen und Sie können nicht einschlafen? Psychologe Luca Merl gibt Ihnen Tipps für besseren Schlaf.
Gibt es die optimale Schlafposition überhaupt?
Kennen Sie Ihre optimale Schlafposition? Unser zertifizierte Schlafberater Gordon Hengst erklärt Ihnen worauf es ankommt.
Teure Matratze und dann auch noch einen teuren Lattenrost? - Sinnvolle Konfiguration vs. Abzocke
Zu einer guten Matratze gehört auch ein guter Lattenrost. Das hört man häufig. Soweit, so gut. Aber muss der Lattenrost auch so teuer sein wie die Matratze? Brauche ich eine dicke, teure Matratze UND einen Lattenrost für viele hundert Euro? Wie kann ich wissen, welche Konfiguration Sinn macht? Schauen wir uns das etwas genauer an…
Gesünder leben im neuen Jahr und wie eine Matratze dabei helfen kann
Das neue Jahr ist bereits zwei Monate alt und es stellt sich, wie eigentlich jedes Jahr, die Frage: was ist von den guten Vorsätzen noch geblieben?
Was brauche ich alles für ein gutes Bett?
Eins schonmal vorweg, die Definition von einem guten Bett muss jeder Mensch für sich selbst auslegen, ist also sehr individuell. Auch was zu einem guten Bett dazu gehört kann nicht pauschal beantwortet werden.
Themenbezogene Fragen?Sie fragenwir antworten.